dětská jóga
kurz pro 3 - 6 leté děti
DĚTSKÁ JÓGA – KROUŽEK - 8 lekcí
Vážení rodiče,
nabízím ochutnávku krátkodobého kroužku dětské jógy. Kroužek by probíhal v pondělí 15.30 – 16.30 v mateřské škole během března a dubna. Pokud by se vytvořila cvičební skupina z předškoláků, pokračovali bychom i v příštím školním roce od září v prostorách tělocvičny u nádraží nebo Daliměřice.
Hodina cvičení je složená z těchto činností:
- lokomoční pohybové činnosti (chůze, běh, skoky a poskoky, lezení), nelokomoční pohybové činnosti (změny poloh a pohybů těla na místě)
- činnosti zaměřené k poznávání lidského těla a jeho částí, vnímání, kam je pohyb zacílen, (jaké já mám možnosti, co už dokážu, kam jsem se posunul)
- zdravotně zaměřené činnosti (vyrovnávací, protahovací, uvolňovací, dechová, relaxační cvičení, tzv. asány)
- pohybové hry
Na cvičení děti nic nepotřebují, vše jim bude včetně karimatek zapůjčeno.
Cena kurzu = 480,- Kč (lekce 60,- Kč).
První lekce je zkušební, pokud děti nebudou chtít pokračovat, zaplatíte pouze tuto lekci.
Cvičení vede Mgr. Jana Dontová
Absolvent instruktorského kurzu při asociaci dětské jógy.
Termíny lekcí: 15.30 – 16.30
Pondělí
06.3.
13.6.
20.3.
27.3
03.4.
10.4.
18.4.
24.4.
